Бодифлекс – программа для похудания, занимает всего 15 минут в день. В основе бодифлекса — правильное дыхание и упражнения на растяжку. Американка Грир Чайлдерс, создательница комплекса бодифлекс, утверждает, что большинство проблем со здоровьем происходят от недостатка кислорода. Таким образом необходимо научиться правильно дышать.
Сама Грир Чайлдерс, мать троих детей, похудела с 56-го размера на 44-й. Она утверждает, что комплекс бодифлекс не только помогает всегда быть стройной, но и оздоравливает. Например, люди, занимающиеся бодифлексом, реже болеют раком.
Так ли на самом деле эффективен и полезен бодифлекс?
Неплохой метод, но все познается в сравнении, я после месяца еще добавила капельницы курсом для снижения веса, они прям обмен веществ хорошо восстанавливают и вот тогда вообще эффект пошел в гору!
Подскажите пожалуйста, можно сменить время тренировок с утра на вечер или на обеденное время, так как впереди праздники и понимаю, что не всегда получится заниматся в привычное время. И приемлем ли бодифлекс с малым количеством алкоголя? Спасибо!
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста где можно скачать программу для похудения Бодифлекс?
Привет всем! Девчонки, ну когда наконец то поймете, что всякие там суперпрограммы и суперустройства не для того, чтобы вы худели, а для того, чтобы толстели кошельки из продавцов))) есть общие принципы, придерживаясь которых вы приведете себя в порядок.
и чем же программа, которой можно заниматься дома, обогащает кошельки продавцов?
Добрый день!
Хочу поделиться с Вами радостной информацией!!! С помощью упражнений Бодифлекс я за месяц сбросила 7 кг.
Ольга,здравствуйте! А вы диету соблюдали? И как Вы думаете, важно ли заниматься утром или же вечером? Рада за Вас, я сама тока 4-й день как занимаюсь )))))))))
читала, что неважно утром или вечером – главное, не менее, чем через 4 часа после еды
Девочки.
Бодифлекс действительно помогает.
Правда сразу результатов не ждите, нужно хотя бы месяц позаниматься и будет результат (сама пробовала),
но самое главное от программы нельзя отклоняться.
Пробуйте. Как минимум приобретете подтянутые животик, ножки и ручки.
P.S: и спортзал не нужен